تبلیغات
شهر سلامتی - ویژگی‌های یک روان شناس یا مشاوره خانواده چیست؟
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

نقش نیایش در سلامت و آرامش روان

Image 1

یکی از مهم ترین مسائل دین مبین اسلام توجه به بهداشت جسمانی و روانی است. از دیدگاه آموزه های دینی هیچ انسانی حق ندارد که با انجام کارهای زیان آور و روی آوردن به امور ناشایست، به سلامت جسم و روان خود آسیب وارد کند و یا خود را در معرض هلاکت و نابودی قرار دهد. قرآن کریم در این زمینه می فرماید: «...لاتلقوا بایدیکم الی التّهلکة...؛(1) با دستان خود، خویشتن را به هلاکت نیندازید...».

ادامه مطلب »

مسواك زدن در بیان گهربار ائمه معصومین

Image 1


نبى گرامى اسلام حضرت محمَّد (صلى الله علیه و آله ) وائمه : از فرزندانش روشهاى مختلف در دعوت كردن به التزام به مسواك فرموده اند و ما در اینجا اشاره مى كنیم به اینكه پیامبر و اهل بیت معصومین : عملاً به مسواك التزام داشتند و عمل آنان براى ما سنّت است و ما باید از ایشان پیروى كرده و به وسیله آنان راهنمایى شویم چه از نظر اعمال و چه از نظر گفتار.

ادامه مطلب »

نگرشی ژرف به بیماری چاقی و درمان آن

Image 3


این روزها روش های متنوع و رنگارنگی برای درمان چاقی پیشنهاد می شود اما بسیاری از آنها به جای اینکه برای فرد سودمند باشند و باعث ارتقای سلامت وی شوند ، برای او زیانبارند . در این مقاله به چند روش کاهش وزن اشاره می شود اما این بدان معنا نیست که همه آنها را تایید می کنیم بلکه هدفمان فقط آشنایی با آنهاست .

ادامه مطلب »

پیام های پیشگیری سوء مصرف مواد

Image 4


تبلیغات قاچاقچیان در مورد روانگردانها: اعتیادآور نیستند، شادی آورند و حافظه را تقویت می‌کنند. • والدین گرامی: درباره اعتیاد و خطرهای آن صریح و بی پرده با نوجوان خود حرف بزنید. • اعتیاد بسیار نزدیک است، فرزند ما نیز در خطر است. در این باره فکر کنید.

ادامه مطلب »

  • نقش نیایش در سلامت و آرامش روان

    نقش نیایش در سلامت و آرامش روان

  • مسواك زدن در بیان گهربار ائمه معصومین

    مسواك زدن در بیان گهربار ائمه معصومین

  • نگرشی ژرف به بیماری چاقی و درمان آن

    نگرشی ژرف به بیماری چاقی و درمان آن

  • پیام های پیشگیری سوء مصرف مواد

    پیام های پیشگیری سوء مصرف مواد

قبلی
بعدی

ویژگی‌های یک روان شناس یا مشاوره خانواده چیست؟

دیدگاه ها : نظرات

ویژگی‌های یک روان شناس یا مشاوره خانواده چیست؟

بدون شک پس از تصمیم به درخواست مشاوره خانواده، پیدا کردن یک دکتر روانشناس خوب، تنها انتخاب بین چند گزینه نیست و یک ضرورت حساب می ‌شود. در آن زمان دغدغه ی اصلی شما تبدیل می شود به اینکه چگونه بتوانیم مطمئن شویم که مشاور خانواده و یا دکتر روانشناس مد نظر ما، جزء برترین هاست و یا با تجربه ی کم خود ممکن است به مسائل زندگی ما دامن بزند. چرا که شما قصد دارید تمام زندگی و عمیق ترین مسائلتان را برای مشاور خانواده ی خود مطرح کنید و باید هم ریز بینانه به انتخاب او بپردازید.

مهارت های دکتر روانشناس خوب

دکتر روانشناس خوب همواره در پی یادگیری و بهره مندی از جدید ترین متد های مرتبط به زمینه ی خود است، روانشناسان اگر از مطالعه و یادگیری دست بکشند، دیگر آن زاویه دید باز و درک مورد نیاز برای ارائه مشاوره را ندارد.

از ویژگی ها و مهارت های رفتاری یک روان شناس خوب، ابراز همدردی و درک مسائل شماست. در یک مشاوره خانواده، زمانی که شما در حال مطرح کردن مسائل خود هستید، یک دکتر روان شناس خوب نه تنها در قالب کلمات و بیان آنها، بلکه با ابراز یک حس عمیق درونی، سعی به همدردی و درک مقابل شما دارد که این مهارت باعث راحتی بیشتر شما نیز خواهد شد.

یک دکتر روانشناس خوب، ابتدا بسیار عمیق به گفته های شما گوش می دهد و سپس با در نظر گرفتن آن مسائل شروع به ارائه راه کار و یا آموزش های لازم می کند. در ارائه ی راه کار ها، تنها علم و فن روانشناسی کافی نیست، یک دکتر روانشناس خوب، باید بتواند با بهره مندی از مهارت های ارتباطی قوی، به گونه ای مسائل را مطرح کند که برای شما قابل پذیرش باشد و عمیقاً در شما حسی را ایجاد کند که به آن گفته ها عمل کنید.

انتظارات مراجعین از دکتر روانشناس خوب

طبق بررسی هایی که مرکز مشاوره های فعال در کشور آمریکا بر روی مراجعین خود داشته است، از انتظاراتی که اکثر مراجعین از دکتر روانشناس خود دارند، آگاه شده است. مراجعین دکتر روانشناس را محرم راز های خود می دانند و انتظارات متقابلی نیز دارند. مطمئناً در مقابل، دکتر روانشناس نیز باید راز دار باشد و تمام مسائل مطرح شده را تنها بین خود و آن مراجع حفظ نماید.

مراجعین از مشاور خود انتظار نصیحت و یا تعجب ندارند، دکتر روانشناس خوب باید پذیرای رفتار ها و یا اشتباهاتی که مراجع به آن ها دچار شده است، باشد. دکتر روانشناس نباید در نقش یک روحانی و یا کشیشی باشد که آن رفتار را قضاوت کند و سعی به توضیح گناه ها و یا مضرات آن داشته باشد.

یک دکتر روانشناس خوب هنگامی که به داستان زندگی و تمام مسائل مراجع خود گوش می سپارد، نباید به هیچ عنوان با قضاوت، شما را محکوم به چیزی کند. دکتر روانشناس خوب باید با آرامش و بردباری به تمام گفته های مراجع خود گوش فرا دهد و او را آن‌گونه که هست بپذیرد و پس از آن، با همدردی و درک متقابل، آرامش را در او نیز ایجاد نماید و بعد با در نظر گرفتن شرایط، سعی به آموزش راه کار ها و موارد لازم کند.


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


مسائل بهداشتی نوزادان و کودکان

کمک های اولیه


  • حمایت می کنیم

عضویت در خبرنامه




توصیه های تغذیه ای

مبتلایان آسم و آلرژی

Image 31- برخی از واكنشهای مربوط به بیماری آسم به افزودنیهای غذایی مثل سولفیتها(1)، تارترازین (نوعی رنگ زرد افزودنی) بنزوات سدیم و سالیسیلاتهای طبیعی (2) (تركیبات شبیه آسپرین كه در بسیاری از غذاها یافت می‌شود) مربوط است. یك پزشك یا متخصص آلرژی می‌تواند به شما كمك كند كه به كدامیك از مواد بالا حساسیت دارید.

Read more ...

زنان و دختران

Image 3دختران و زنان به علت نیاز بیشتر به آهن ، در صورتی که نیازشان تامین نشود به سرعت در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار می گیرند...

Read more ...

جوان ماندن

Image 3در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است که از نشانه های آن عبارتند از: افزایش چین و چروک های صورت، کاهش هوشیاری ذهنی و منطقی، ضعیف شدن عملکرد ارگان های حسی، ابتلا به بیماری هایی نظیر:

Read more ...

دوران بارداری

Image 1رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با توصیه به مصرف منظم مكمل آهن از شروع هفته شانزدهم بارداری به منظور جلوگیری از كم خونی فقرآهن در زنان باردار گفت: مصرف آب لیمو و آب نارنج تازه همراه غذا، میزان جذب آهن را افزایش می‌دهد.

Read more ...

فصل امتحانات

Image 1بسیاری از دانش‌جویان و دانش آموزان، روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت، مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه? صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به‌کارگیری نکات و توصیه‌های زیر، توان دانش‌جو را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات، افزایش می‌دهد:

Read more ...

مجموعه های بهداشت

پیوند های مرتبط


نظرسنجی

کدام حوزه ی اطلاع رسانی در زمینه ی سلامت موفق تر عمل کرده است؟





آمار و ارقام

بازدید امروز :
بازدید دیروز :
تعداد کل مطالب :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
اضافه کردن به علاقه مندی ها
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...