تبلیغات
شهر سلامتی - تغذیه با شیرمادر و نقش آن در رشد و بقای کودک
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

نقش نیایش در سلامت و آرامش روان

Image 1

یکی از مهم ترین مسائل دین مبین اسلام توجه به بهداشت جسمانی و روانی است. از دیدگاه آموزه های دینی هیچ انسانی حق ندارد که با انجام کارهای زیان آور و روی آوردن به امور ناشایست، به سلامت جسم و روان خود آسیب وارد کند و یا خود را در معرض هلاکت و نابودی قرار دهد. قرآن کریم در این زمینه می فرماید: «...لاتلقوا بایدیکم الی التّهلکة...؛(1) با دستان خود، خویشتن را به هلاکت نیندازید...».

ادامه مطلب »

مسواك زدن در بیان گهربار ائمه معصومین

Image 1


نبى گرامى اسلام حضرت محمَّد (صلى الله علیه و آله ) وائمه : از فرزندانش روشهاى مختلف در دعوت كردن به التزام به مسواك فرموده اند و ما در اینجا اشاره مى كنیم به اینكه پیامبر و اهل بیت معصومین : عملاً به مسواك التزام داشتند و عمل آنان براى ما سنّت است و ما باید از ایشان پیروى كرده و به وسیله آنان راهنمایى شویم چه از نظر اعمال و چه از نظر گفتار.

ادامه مطلب »

نگرشی ژرف به بیماری چاقی و درمان آن

Image 3


این روزها روش های متنوع و رنگارنگی برای درمان چاقی پیشنهاد می شود اما بسیاری از آنها به جای اینکه برای فرد سودمند باشند و باعث ارتقای سلامت وی شوند ، برای او زیانبارند . در این مقاله به چند روش کاهش وزن اشاره می شود اما این بدان معنا نیست که همه آنها را تایید می کنیم بلکه هدفمان فقط آشنایی با آنهاست .

ادامه مطلب »

پیام های پیشگیری سوء مصرف مواد

Image 4


تبلیغات قاچاقچیان در مورد روانگردانها: اعتیادآور نیستند، شادی آورند و حافظه را تقویت می‌کنند. • والدین گرامی: درباره اعتیاد و خطرهای آن صریح و بی پرده با نوجوان خود حرف بزنید. • اعتیاد بسیار نزدیک است، فرزند ما نیز در خطر است. در این باره فکر کنید.

ادامه مطلب »

  • نقش نیایش در سلامت و آرامش روان

    نقش نیایش در سلامت و آرامش روان

  • مسواك زدن در بیان گهربار ائمه معصومین

    مسواك زدن در بیان گهربار ائمه معصومین

  • نگرشی ژرف به بیماری چاقی و درمان آن

    نگرشی ژرف به بیماری چاقی و درمان آن

  • پیام های پیشگیری سوء مصرف مواد

    پیام های پیشگیری سوء مصرف مواد

قبلی
بعدی

تغذیه با شیرمادر و نقش آن در رشد و بقای کودک

دیدگاه ها : نظرات

Www.Salamat-City.MihanBlog.Com - وبلاگ شهر سلامتیوالوالدات یرضعن اولادهن حولین کاملین
مادران باید دو سال کامل فرزندان خود را شیر دهند. (سوره بقره آیه 232).

ظرف چند دهه گذشته اطلاعات و آگاهی های علمی جدید و گسترده ای درباره تغذیه با شیر مادر منتشر شده است و بدین جهت سازمان ملل متحد در نوامبر 1989 به عنوان حقوق بشر اعلام نمود که همه مادران باید بتوانند فرزندانشان را از شیر خود تغذیه کنند تا بدین طریق همه کودکان از شیر مادر خود بهره بگیرند. تغذیه با شیر مادر برای حفظ و بالا بردن سلامت کودکان و مادران مهم است و رعایت نکات ذیل در موفقیت شیردهی مادران موثر باشد:
1-
آگاهی کارکنان بهداشتی از نقش و اهمیت تغذیه با شیر مادر.
2-
آموزش به مادران باردار نسبت به مزایا و روش تغذیه کودک با شیر مادر.
3-
کمک به مادر برای شروع تغذیه با شیر مادرش تا نیم ساعت بعد از تولد.
4-
آموزش به مادران در امر شیردهی مکرر و نقش مهم مکیدن در افزایش شیر و تداوم شیردهی.
5-
آموزش در جهت تغذیه نوزاد با شیر مادر تا پایان 4 تا 6 ماهگی و خودداری از دادن هرگونه مایعات و غذای کمکی در این مدت.
6-
اجرای طرح هم اتاقی مادر و نوزاد.
7-
خودداری از دادن پستانک و شیشه به شیرخواران.
8-
حمایت و تشویق مادران در طی دوران شیردهی.
مطالعات مختلف بیانگر این نکته است که تغذیه با شیرمادر در رشد و کاهش مرگ و میر و معلولیت آنها و ارضای نیازهای عاطفی مادر و فرزند و صرفه جویی های اقتصادی نقش غیر قابل انکاری دارد.
با توجه به این مطالب که در نوزادان و شیرخواران دستگاه ایمن سازی هنوز تکامل لازم را پیدا نکرده است فقط یک راه مطمئن برای حفظ آنها در مقابل میکروبها و عوامل بیماری زا وجود دارد. که آن هم تغذیه با شیر مادر است. زیرا شیر مادر دارای انواع و اقسام عناصر ضدعفونی کننده است و شیرخواران را در مقابل بسیاری از بیماری های عفونی مثل عفونت گوش میانی و مننژیت و ... و از همه مهمتر بیماری های اسهالی و عفونت های حاد تنفسی که رقم بالایی از مرگ و میرها را شامل می شود و توسط برنامه ایمن سازی همگانی از آنها پیشگیری نمی شود نقش محافظتی ایفا می نماید.
با توجه به اینکه عناصر ضدعفونی کننده و محافظتی آغوز خیلی بیشتر از شیر مادر است "اصطلاحاً آغوز را اولین دوز واکسیناسیون می گویند. تغذیه انحصاری با شیر مادر بدون استفاده از آب یا مواد غذایی دیگر امکان ابتلا به عفونت های حاد تنفسی را تا 5 برابر و احتمال مرگ ناشی از این بیماری ها را تا 4 برابر و همچنین احتمال مرگ و میر ناشی از اسهال را تا 25 برابر کاهش می دهد. پس شیرمادر نه تنها در پیشگیری از بیماری ها بلکه در درمان نیز مؤثر است. یکی دیگر از اهمیت های شیر مادر ایجاد فاصله گذاری بین حاملگی هاست بطوری که اگر مادران از بدو تولد تا 6 ماهگی کودک خود را با شیرخود تغذیه کنند و از هیچ مواد دیگری مثل آب- چای و .... استفاده نکنند و هر وقت کودک تمایل داشت به او شیر بدهند و در این مدت عادت ماهیانه نشوند تغذیه با شیر مادر می تواند تا 98 درصد از بارداری ها جلوگیری کند.
شیر مادران دارای هضم آسان و بهترین کیفیت غذایی است. همچنین احتمال بروز حساسیت را کاهش می دهد و کمتر موجب چاقی می شود. شیرمادر چنانچه در پستانهای مادر بماند فاسد نمی شود. شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان نارس و کم وزن است. مشکلات ناشی از روئیدن و پوسیدگی دندانها در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می شود بمراتب کمتر است. تغذیه با شیر مادر در جلوگیری و کاهش پاره ای از بیماری های احتمالی در سنین بلوغ بسیار است. تغذیه با شیر مادر منجر به ایجاد رابطه عاطفی بین مادر و فرزند می شود. کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند از تکامل بینایی - صحبت کردن و راه رفتن بهتری برخوردار می شوند. و این قبیل کودکان در آینده از تعادل روانی مناسب تری برخوردارند. مکیدن پستان بعد از تولد توسط نوزاد موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خونریزی و کم خونی مادر می شود. مادرانی که فرزندانشان را با شیر خود تغذیه می کنند کمتر دچار سرطان پستان و تخمدان می شوند. اولین تغذیه با شیر مادر و هم اتاقی مادر و نوزاد (Rooming in ) بسیاری از روش های جاری در زایشگاه ها و بخش های زایمان بیمارستان ها نظیر جدایی مادر و نوزاد، تغذیه با بطری، آب قند و شیر خشک، شیردهی منظم و طبق برنامه، مصرف داروهای بیهوشی و آرام بخش برای مادر در مواقع زایمان و ... با شروع موفقیت آمیز تغذیه با شیر مادر تداخل می کنند. با مطالعات متعددی نشان داده اند که تماس فوری مادر و نوزاد و تغذیه با شیر مادر بلافاصله بعد از تولد، ترجیحاً در اتاق زایمان به برقراری و استحکام روابط عاطفی روانی (Bonding) بین آنها کمک کرده و نیز موجبات شروع موفق تغذیه با شیر مادر و تداوم آن به مدت طولانی تر را فراهم می کند.
نوزادان، ظرف نیم تا یک ساعت اول بعد از تولد، بسیار هوشیار و حساس بوده و اکثراً مایل به تغذیه هستند. چنانچه نوزاد با موادی غیر از شیر مادر تغذیه شود احتمال شروع موفق و تداوم تغذیه او با شیر مادر کمتر می شود و هرچه تعداد دفعات تغذیه مصنوعی بیشتر باشد موفقیت شیردهی مادر کمتر خواهد بود. نوزادان با ذخیره کافی مایعات و گلیکوژن کافی متولد می شوند و تغذیه با کلستروم و پس از آن با شیر رسیده (Mature Milk) تمام نیازهای تغذیه ای نوزاد را برطرف می کند. بنابراین هم اتاقی مادر و نوزاد (Rooming in) بلافاصله بعد از تولد اهمیت زیادی دارد. مادرانی که سزارین شده اند معمولاً 6-4 ساعت بعد از سزارین یا به محض آنکه مادر به هوش آمد می توانند نوزاد خود را شیر دهند. اولین تغذیه این نوزادان باید با شیر مادر باشد، بنابراین می توان نوزادان سالم و به هنگام (Full term) تا به هوش آمدن مادر نیاز به تغذیه با سایر مایعات ندارند.
به هر حال ضروری نیست که نوزاد را برای تغذیه، مجبور کرد بلکه باید مادر را تشویق نمود تا در همان زمانی که احساس می کند نوزاد آمادگی دارد به او شیر بدهد. در اولین شیر دهی، مادر نیاز به کمک و دستیاری کارکنان بهداشتی دارد. از آنجایی که بعضی روشها مثل ریختن قطره در چشم های نوزاد می تواند در رفتار نوزاد برای تغذیه با شیر مادر تداخل کند، لذا این فعالیت ها می تواند با تأخیر و پس از تماس اولیه مادر و نوزاد انجام شود.

منبع: نشریه پیام پزشک ویژه هفته جهانی شیر مادر

ارسال شده در: اهمیت مصرف شیر، مواد مورد نیاز بدن در سالمندی،

کرم سفت کننده سینه
سه شنبه 28 آذر 1396 11:01 ق.ظ
من بعد از شیردهی لیدا جونم سینه هام شل و افتاده شده بودن و برای سفت کردنشون از این کرم سفت کننده سینه استفاده کردم حتما امتحان کنید خیلی خوب جواب می ده
What do you do for a sore Achilles tendon?
شنبه 25 شهریور 1396 02:01 ق.ظ
It is the best time to make some plans for the future and
it is time to be happy. I have read this post and if
I could I desire to suggest you few interesting things or advice.

Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to read more things about it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


مسائل بهداشتی نوزادان و کودکان

کمک های اولیه


  • حمایت می کنیم

عضویت در خبرنامه




توصیه های تغذیه ای

مبتلایان آسم و آلرژی

Image 31- برخی از واكنشهای مربوط به بیماری آسم به افزودنیهای غذایی مثل سولفیتها(1)، تارترازین (نوعی رنگ زرد افزودنی) بنزوات سدیم و سالیسیلاتهای طبیعی (2) (تركیبات شبیه آسپرین كه در بسیاری از غذاها یافت می‌شود) مربوط است. یك پزشك یا متخصص آلرژی می‌تواند به شما كمك كند كه به كدامیك از مواد بالا حساسیت دارید.

Read more ...

زنان و دختران

Image 3دختران و زنان به علت نیاز بیشتر به آهن ، در صورتی که نیازشان تامین نشود به سرعت در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار می گیرند...

Read more ...

جوان ماندن

Image 3در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است که از نشانه های آن عبارتند از: افزایش چین و چروک های صورت، کاهش هوشیاری ذهنی و منطقی، ضعیف شدن عملکرد ارگان های حسی، ابتلا به بیماری هایی نظیر:

Read more ...

دوران بارداری

Image 1رییس انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با توصیه به مصرف منظم مكمل آهن از شروع هفته شانزدهم بارداری به منظور جلوگیری از كم خونی فقرآهن در زنان باردار گفت: مصرف آب لیمو و آب نارنج تازه همراه غذا، میزان جذب آهن را افزایش می‌دهد.

Read more ...

فصل امتحانات

Image 1بسیاری از دانش‌جویان و دانش آموزان، روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت، مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه? صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به‌کارگیری نکات و توصیه‌های زیر، توان دانش‌جو را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات، افزایش می‌دهد:

Read more ...

مجموعه های بهداشت

پیوند های مرتبط


نظرسنجی

کدام حوزه ی اطلاع رسانی در زمینه ی سلامت موفق تر عمل کرده است؟





آمار و ارقام

بازدید امروز :
بازدید دیروز :
تعداد کل مطالب :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
اضافه کردن به علاقه مندی ها
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...